Ensalada Merve


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  • 4 patatas
  • 1 lata de atún triturado en aceite
  • 1/2 cebolla
  • aceituna
  • pimienta
  • vinagre
  • sal
  • pimienta

Porciones: -

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

CÓMO PREPARAR LA RECETA de ensalada Merve:

Las patatas se lavan, se limpian, se cortan en cubos y se hierven en menos tiempo que para hacer puré. Escurrir y colocar en un bol. Agrega el pescado enlatado con aceite, la cebolla en juliana, las aceitunas deshuesadas, el pimiento en rodajas y sazona con sal, pimienta y vinagre.

Sitios de consejos

1

En lugar de vinagre puedes ponerle jugo de limón.


Ensalada de atún

Ensalada de atún es una receta rápida y saludable, una colorida ensalada llena de sabores, perfecta para el almuerzo o la cena. Podemos poner la ensalada en rebanadas de tostada, enrollarla en palitos o con galletas saladas. Una tortilla rellena de ensalada de atún, hojas de lechuga y rodajas de tomate, aguacate o huevo cocido cortado en rodajas finas es delicioso.

Es una ensalada inspirada en el "cevice". ¿Qué es "cevice"? Ensalada latinoamericana, a base de pescado o marisco, marinada con jugo de limón o lima. Generalmente se utiliza pescado crudo, pero que se "cuece" mientras se marina, ayudado por el ácido cítrico.

Utilizamos conservas de atún Nixe, siendo una opción muy accesible y segura incluso para los más pequeños. Podemos utilizar el atún en aceite de oliva o en nuestro propio jugo, según nuestras preferencias. Para un sabor extra y un toque picante, podemos agregar salsa Tabasco y hojuelas de chile.

& ltem & gt Ensalada & lt / em & gtcu tone - Ingredientes para 4 porciones:

  • 3 mantén tu tono Nixe
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Primadonna
  • 4 cucharadas de jugo de lima
  • sal pimienta
  • perejil / cilantro fresco
  • ½ pimiento morrón amarillo
  • ½ pimiento morrón verde
  • Gras pimiento naranja
  • 1 cebolla morada
  • 1 tomate grande

Todos los ingredientes necesarios para preparar la receta de Ensalada de Atún te esperan en las tiendas LIDL & # x1f5a4

Preparación Ensalada de atún

  1. Primero escurrimos muy bien el atún en un colador.
  2. Cortar muy finamente todas las verduras: el pimiento amarillo, el pimiento verde y naranja, la cebolla, el perejil o el cilantro.
  3. Cortar el tomate por la mitad y quitar el corazón (parte de las semillas) con una cuchara. Luego corta el tomate muy finamente.
  4. Pon todos los ingredientes en un bol. Condimente con aceite de oliva, jugo de limón, sal, pimienta, todo al gusto.
  5. Ponga la ensalada en una cacerola o cubra el bol con film transparente y refrigere por lo menos 2 horas antes de servir. Cuanto más tiempo permanezca el atún Salatacu en el refrigerador, más intensos serán los sabores.

Para una comida principal, almuerzo o cena, podemos servir Ensalada de atún junto a arroz natural, cous-cous o pasta integral. También podemos agregar garbanzos, frijoles blancos o rojos, maíz, a la ensalada para una versión más rica y abundante. También es ideal para almorzar en la cazuela de la oficina. Prueba la receta Ensalada de atún con elote y mayonesa!

Que sea lo mejor y te recomiendo otras recetas similares de Cocina Lidl! Haga clic en cada título para acceder a la recetaâ & # x20AC; & # x2122;


Sopa de lechuga con crema agria

¡Hola! Mi receta no difiere mucho de la tuya, pero en su lugar utilizo harina, patatas y fideos. Yo no le pongo ajo, en cambio le pongo una cucharadita de caldo (la mía no hace una sopa sin caldo, excepto la sopa de panza), siempre lo agrego con borscht (casero) y al final le pongo yogur. Y una cosa más, hago el huevo como un panqueque en un poco de aceite. Lo reparto como viene con un tenedor, lo agrego (al final) con mucho alerce, y eso es todo. Como especifiqué, no difiere mucho, PD. Me encanta hacer esta sopa solo con huesos ahumados, con simpatía, Mariana.

Al igual que sufres con tus seres queridos que no conciben una sopa sin caldo, yo también tengo mi "coño" en conexión con el borscht :) No es que no concibiera ponerlo en sopas, pero no puedo soportar saberlo allí. Se remonta a mi infancia, de la época en que era un lloriqueo inigualable, no me gustaban las sopas agrias y suelo rechazar el borscht o los cocodrilos que usaban mi madre y mi abuela, prefiero el limón que me parece más moderno - Ya sé, soy un gran hombre de la niñez :)) Su solución con huevo frito es interesante, es muy de mi gusto, así como la de la papa (el fideo como si no lo quisiera poner de todos modos). Hablando de patatas, aprovecho para recordaros que mi sopa favorita se ha convertido en la ahumada con patatas (también dejo un enlace a RECETA respectivamente).


Ensalada de huevas

Siempre me gustó la ensalada de caviar, pero hace años que no la cocino. Hace poco hice una prueba y el resultado me sorprendió muy gratamente. En lugar de aceite de girasol, utilicé una mezcla de aceite de oliva con aceite de coco, como suelo hacer con la mayonesa. Si no le gusta el sabor del aceite de oliva, puede agregar aceite de aguacate.

  • 90-100 g de caviar (tuve carpa)
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 50 ml de aceite de coco
  • 150 ml de aceite de oliva
  • agua mineral (40-50 ml)
  • 1 cebolla pequeña o 2-3 ramitas de cebolla verde, opcional

En un plato con pico, prepare la mezcla de aceite. Si el aceite de coco se solidifica, derrita un poco en el microondas o baño maría.
Los huevos se colocan en un bol y se espolvorean con jugo de limón. Con una batidora (la mía tiene forma de pera, pero funciona una clásica), mezcla los huevos de forma continua, vertiendo aceite poco a poco, poco a poco. En unos minutos, la composición se aclarará y se espesará bastante.

Agregue poco a poco agua mineral, una cucharada, mezclando después de cada uno, hasta obtener la consistencia deseada. Tengo unos 40-50 ml. Al final, opcionalmente, poner cebollas finamente picadas.

La ensalada de caviar se puede servir inmediatamente con cualquier tipo de pan bajo en carbohidratos, por ejemplo, con unos excelentes bollos ceto.

Mantener la calma. Dura 3 días en nevera.

TOTAL: 380 gramos, 1779 calorías, 22.8 de proteína, 189.5 de grasa, 3.6 de carbohidratos, 0.4 de fibra

Nota: estos cálculos son aproximados. Si sigue una dieta estricta, le recomiendo que haga sus propios cálculos, partiendo de los productos de hormigón utilizados.


Ensalada de coliflor con mayonesa y ajo

La ensalada con mayonesa y ajo se puede hacer con varias verduras. En el blog también encontrarás la versión con setas y la de judías verdes. No menos sabrosa es la ensalada de coliflor. Si quieres que quede más homogéneo, para que se pueda untar sobre el pan, muele la coliflor con más fuerza y ​​cambia la cantidad de mayonesa.

  • 600 g de coliflor
  • mayonesa casera (usé 180 gramos de esta receta), la cantidad depende de la consistencia final deseada
  • 1-2 dientes de ajo
  • sal

Se lava la coliflor y se abren los racimos más pequeños. Hervir al vapor (o en agua con sal, como desees), hasta que se ablande un poco. Lo sostuve durante unos 20 minutos.

Una vez que se haya enfriado, pique la coliflor con un cuchillo, luego mézclela con mayonesa y ajo machacado.

Condimentar con sal y dejar enfriar una hora antes de servir.

TOTAL: 785 gramos, 985 calorías, 19 proteínas, 92,2 grasas, 27,6 carbohidratos, 15,1 fibras

Nota: estos cálculos son aproximados. Si sigue una dieta estricta, le recomiendo que haga sus propios cálculos, partiendo de los productos de hormigón utilizados.

5 Residencia en 10 Revisión (es)


Video: TABULE DE CARLOS MESBER, LA FAMOSA ENSALADA ARABE (Mayo 2022).


Comentarios:

  1. Iniss

    En mi opinión te equivocas. Escríbeme en PM, hablamos.

  2. Gomuro

    Por supuesto. Todo lo anterior es cierto. Discutamos este tema.

  3. Keith

    ¡Buena publicación! Lo leí con mucho gusto. Ahora visitaré tu blog más a menudo.

  4. Chavatangakwunua

    Variante ideal



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